10.11.2016

Lust auf Workout! Auch im Winter!

Viel zu früh wird es nun wieder abends dunkel. Die Zeitumstellung auf Winterzeit macht es leider nur noch schlimmer und nicht selten geht man morgens im Dunkeln aus dem Haus und kommt abends im Stockfinsteren zurück. Was hilft die düstere Jahreszeit zu überwinden? Kekse und eine heiße Schokolade? Hilft – macht aber auf Dauer der Figur zu schaffen. Übrigens genauso wie das abendliche Abhängen auf der Couch. Im Winter haben wir doch oft das Problem uns zu motivieren – das hängt mit der mangelnden ...
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18.04.2016

Willkommen lieber Frühling - Willkommen im Garten

Der Frühling hat uns in den letzten Tagen eine erste Kostprobe geschenkt. Die Sonne verwöhnt das Land mit angenehm wärmenden Sonnenstrahlen und wieder drängt sich das Gefühl auf, dass der Frühling wohl die schönste aller Jahreszeiten ist. Die Farben draußen explodieren, sattes Grün trifft auf frische Farbtupfer in Kübeln und Beeten. Endlich ist es Zeit, das Leben ein Stück weit wieder nach draußen zu verlegen und die Terrasse oder den Balkon als zusätzlichen Wohnraum zu nutzen. Die Einrichtung ...
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18.06.2015

Mum‘s fit!

Berühmte junge Mütter wie Michelle Hunziker, Gisele Bündchen oder auch Heidi Klum machen es vor: kaum entbunden sind sie schlanker und attraktiver als je zuvor und sie präsentieren sich strahlend, in knappen Outfits am Strand oder auf den Catwalks und Showbühnen dieser Welt. Dabei schwärmen sie vom Mutter-Dasein, von der Erfüllung, dieser wunderbaren Erfahrung und der Vereinbarkeit vom Job als Mama und Promi. Ein bisschen staunend sehen viele frischgebackene Mütter in der „Welt der Normalos“ zu ...
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03.06.2015

Säen, sehen und ernten!

Vor allem Kindern macht es Spaß, Pflanzensamen  zu säen, den Keimlingen beim Wachsen zu zusehen und - natürlich - zu ernten. Für einen kleinen Pflanzkasten ist auf nahezu jedem Balkon ein Plätzchen zu finden. Hier lassen sich Petersilie, Schnittlauch und Co. ganz leicht anbauen. Bald liefern sie schon die Grundlage für ein leckeres Pesto oder einen Dip für den Grillabend. Für Ungeduldige: Kresse wächst rasend schnell und schon nach wenigen Tagen ist sie bereit für den Salat. Das brauchen ...
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05.05.2015

Beste Noten – für Ihre Fitness!

Die Stiftung Warentest (Test 01/2015) empfiehlt beide Geräte und lobt die guten Trainingseigenschaften sowie die hohe Anzeigengenauigkeit. Das Liegeergometer erfreut sich besonderer Beliebtheit bei den Prüfern, da das Training wegen der unterstützenden Rückenlehne so angenehm ist.Wichtig ist natürlich immer das Dranbleiben! Über die Software der Trainingscomputer schafft KETTLER Trainingsanreize. Nur die KETTLER Geräte im Test haben eine USB-Schnittstelle – zur Aufzeichnung des eigenen ...
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