10.11.2016

Ochota na trening? Nawet zimą!

Znów nadeszła pora, gdy wieczorami o wiele za wcześnie robi się ciemno. Niestety zmiana czasu na zimowy tylko tę sytuację pogorszyła i sprawiła, że nierzadko, gdy wychodzi się z domu, jest jeszcze całkiem ciemno, a gdy wraca, już dawno zapadł zmrok. Co pomoże przetrwać tę ponurą porę roku? Ciastka i gorąca czekolada? Owszem – ale na dłuższą metę zaszkodzą tylko sylwetce. Podobnie zresztą jak wieczorne przesiadywanie na kanapie. Zimą wiele osób ma problem z motywacją – jest to związane z brakiem ...
Dowiedz się więcej
23.06.2015

Mums's fit!

Sławne młode mamy jak Michelle Hunziker, Gisele Bündchen czy Heidi Klum pokazują jak to się robi: w chwilę po urodzeniu dziecka są szczuplejsze i bardziej atrakcyjne niż kiedykolwiek i z promiennymi uśmiechami prezentują się w skąpym stroju na plaży albo na światowych wybiegach i scenach. Jednocześnie z zachwytem opowiadają o macierzyństwie, o spełnieniu, o cudownym doświadczeniu i o tym, jak łączą rolę matki z pracą gwiazdy. Świeżo upieczone mamy w „normalnym świecie” spoglądają na nie nieco ...
Dowiedz się więcej
04.05.2015

Meble wypoczynkowe na taras z wysokimi siedziskami

Wygoda i odprężenie Czas wolny jest cenny i szczególnie latem każdy chce się cieszyć każdą minutą na wolnym powietrzu. Z przyjaciółmi, rodziną czy po prostu w samotności zapomnieć o codziennych sprawach – oczywiście w pełnych wygodach. Przytulną atmosferę salonu chciałoby się przenieść także na taras i do ogrodu. Każdy marzy o oazie wypoczynku wśród zieleni – KETTLER oferuje odpowiednie do niej wyposażenie, na przykład leżak ogrodowy z wyjątkowo wygodnym wysokim siedziskiem. Do relaksu ...
Dowiedz się więcej
04.05.2015

Poprawa koordynacji u dzieci

Chęć ruchu przychodzi sama z siebie Na dworze świeci słońce i zaprasza do szaleństw na powietrzu. Jednak mimo pięknej pogody wiele dzieci woli siedzieć w domu przed komputerem czy konsolą do gier. Stają się one prawdziwymi leniwcami. A właśnie regularny ruch jest szczególnie ważny – zarówno dla ciała, jak i ducha. Dlatego już od najmłodszych lat trzeba ćwiczyć motorykę i koordynację. „Zwłaszcza w wieku przedszkolnym trening koordynacji jest bardzo ważny. Należy utrwalać i zwiększać zdolności ...
Dowiedz się więcej