31.05.2019

Yoga – das Workout für Körper und Seele

Habt ihr schon die neuste Ausgabe der Fit for Fun gesehen? Falls nicht, solltet ihr das unbedingt nachholen, denn in der Rubrik PT-Coaching findet ihr tolle und hilfreiche Tipps wie ihr mit Yoga mehr Flexibilität und Leistungsfähigkeit erreichen könnt. Dazu hat die Fit for Fun mit Fitness-Expertin Ina Münsberg gesprochen. Diese präsentiert neun Einsteiger-Übungen, zur Stärkung der Muskulatur, Förderung der Beweglichkeit und für mehr Balance in allen Lebenslagen. Den interessanten Auszug aus ...
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10.05.2019

Gesundheit und Bewegung im Schulalltag

Betriebliches Gesundheitsmanagement - nicht nur in Betrieben auch in Schulen wird Bewegung in den Alltag integriert Sitzen ist das neue Rauchen - Wir alle sitzen viel zu viel, ob auf der Arbeit oder in der Freizeit. Die Volkskrankheit Sitzen macht auch vor Schülern nicht halt, ganz im Gegenteil. Darum haben wir bei KETTLER Alternativen entwickelt, die mehr Bewegung in euren Büro- oder Schulalltag integrieren können. Man nehme ein Laufband oder Ergometer und paare es mit einem höhenverstellbaren ...
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12.11.2018

Allround-Talent für fitte Faszien

Möchtest du deine Haltung verbessern, dein Bindegewebe stärken, oder einfach nur weniger Muskelkater nach dem Workout? Dann solltest du unsere KETTROLL kennenlernen! Denn sie ist ein absolutes Allround-Talent und bietet dir vielfältige Einsatzmöglichkeiten. Der Begriff Faszien ist seit einiger Zeit in aller Munde - und das zurecht, denn Faszien bilden einen wichtigen Teil des Bindegewebes. Ein Netz aus Faszien stützt deinen gesamten Körper. Logisch, dass es daher der gesamten Figur guttut, ...
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29.10.2018

Bewegung im Büroalltag

„I like to move it, move it!“ singen die Stars aus Madagascar – und zwar zurecht! Denn Bewegung tut uns richtig gut. Wer sich regelmäßig bewegt, lebt länger, ist leistungsfähiger und effizienter. Am meisten liebt unser Körper Bewegung an der frischen Luft, denn das macht den Kopf frei und wir können kreativer und konzentrierter arbeiten.Zu wenig Bewegung im Büroalltag kann allerdings gravierende Folgen mit sich bringen. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Verspannungen – das kennt fast jeder, der 8 ...
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08.06.2017

24H-KETTCAR-Challenge – Joey Kelly zu Besuch bei KETTLER in Ense

KETTLER MIT PROMI UNTERSTÜTZUNG BEIM RTL-SPENDENMARATHON Für den diesjährigen RTL-Spendenmarathon haben sich 'RTL – Wir helfen Kindern' und KETTLER etwas ganz Besonderes einfallen lassen – die 24h KETTCAR Challenge. Ausdauersportler Joey Kelly wird sich dieser großen Herausforderung stellen und für den guten Zweck 24 Stunden KETTCAR fahren. Damit der Extremsportler bestens für diese Challenge vorbereitet ist, stellt ihm KETTLER sein eigenes KETTCAR zur Verfügung. Dieses wurde ihm von KETTLER ...
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