12.11.2018
Allround-Talent für fitte Faszien

Allround-Talent für fitte Faszien

Möchtest du deine Haltung verbessern, dein Bindegewebe stärken, oder einfach nur weniger Muskelkater nach dem Workout? Dann solltest du unsere KETTROLL kennenlernen! Denn sie ist ein absolutes Allround-Talent und bietet dir vielfältige Einsatzmöglichkeiten.

Der Begriff Faszien ist seit einiger Zeit in aller Munde - und das zurecht, denn Faszien bilden einen wichtigen Teil des Bindegewebes. Ein Netz aus Faszien stützt deinen gesamten Körper. Logisch, dass es daher der gesamten Figur guttut, dieses Faszien-Netz fit und gesund zu halten! Regeneratives Faszientraining beugt Verletzungen während des Trainings vor und fördert die Erholung der Muskulatur in Ruhephasen. Speziell für Faszienübungen haben KETTLER-Experten die Faszienrolle KETTROLL entwickelt. Als Erweiterung der KETTLER Fitness Accessoires bietet sie einen optimalen Begleiter für effektive Aufwärmprogramme und wohltuende Cool Downs.

Die KETTROLL fördert die Regeneration der Muskulatur und kann vielfältig eingesetzt werden: im Workout zuhause, im Rehasport – die Faszienrolle stellt sogar für Yoga- und Pilateseinheiten ein wertvolles Hilfsmittel dar“, so Christian Bos, Sport-Produktexperte bei KETTLER. „Die KETTROLL ist also für Faszientraining, zu Massagezwecken und auch für stabilisierendes Rumpftraining einsetzbar, wodurch sie sich als wahres Allround-Talent erweist!

Um deine Anforderungen und Trainingsbedürfnisse optimal erfüllen zu können, ist die KETTROLL in drei Stärkegraden erhältlich.

  • Bist du Fitness-Einsteiger, erholst dich von einer Sportpause oder nimmst am Reha-Sport teil? Dann ist die KETTROLL Soft speziell für dich gemacht! Sie ist besonders nachgiebig und bietet somit ein angenehm schonendes Training.
  • Machst du regelmäßig deine Fitnesseinheiten und möchtest deine Leistung noch weiter steigern? Die KETTROLL Med bietet dir eine regenerierende Massage, die die Muskeln lockert und Muskelkater vorbeugt. Perfekt um die Beine nach einem Berglauf zu lockern oder die Schultern nach dem Gewichtheben zu massieren!
  • Ist Sport deine Passion oder nennst du dich sogar Profi-Sportler? Dann ist dir die KETTROLL Hard sicherlich genau gewachsen. Sie besteht aus 35% festerem Schaumstoff und bietet das intensivste Faszientraining.

Welche ist deine liebste Faszienübung? Zeig sie uns unter #KETTLERKETTROLL auf Facebook oder Instagram

Mehr Infos zur KETTROLL findet ihr hier: https://de.sport.kettler.net/produkte/details/katalog/n/n/79/0/4882.html

Auf diesem Trainingsposter findet ihr viele Übungen für die KETTROLL: https://de.sport.kettler.net/fileadmin/documents/Trainingsanleitungen/Trainingsposter/Trainingsposter_KETTROLL_DIN_A3_screen.pdf

Ein kurzes Trainings-Video mit unterschiedlichen Faszien-Übungen findet ihr hier: youtu.be/XW9yHZ6tgFk

Noch mehr Anregungen bekommt ihr in diesem Video zu diversen unserer Fitness Accessoires:
youtu.be/5bIP5t5ftjA

Einen hilfreichen Erfahrungsbericht zu unserer KETTROLL hat auch @idealegerade geschrieben. Lest hier: https://www.ideale-gerade.de/2017/01/04/testbericht-in-den-vergangenen-wochen-habe-ich-mir-die-kettroll-von-kettler-etwas-n%C3%A4her-angesehen/